石家庄经过上个星期的大降温之后,这几天的温度呈明显的上升趋势,小编看了天气预报,预计未来石家庄最高天气将达到26度,这个天气小编觉得非常适合出游。最好是自驾出游,小编给大家讲一下春节出游的一些注意事项。
春季日照、气温变化较大,容易扰乱人们的生理功能,外在表现为脾气急躁、情绪不稳,爱开快车。而春困、失眠等睡眠障碍又会导致人精神不振。春天出游开车要注意力集中,多克制不良情绪,听一些舒缓的音乐放松情绪,连续开车两个小时要停车休息,饮食上多吃凉性食物。
出游时“安全多注意一些,快乐更增加一些”。出游时尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物,不要席地而坐,以免受潮致病;患有慢性病的中老年人要量力而行,避免过分劳累,不要登山过高,走路太远;自驾出门旅游,行程安排要得当,避免疲于奔波,保持宽容平和的心态,注意调节情绪,切忌争道抢道。
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