驾车为什么会觉得累

以驾车为职业的人都有这样的职业病，颈椎增生、腰肌劳损等，其实这些多数都是错误的驾驶姿势造成的。怎样的驾驶姿势可以减少对驾驶员的伤害呢？开车又有哪些错误的驾驶姿势？

首先石家庄驾校帮你总结了一下错误的驾驶姿势。

1.座椅位置太靠前

如果座椅过于靠前，那么座位前方就没有足够的空间来让你自如地踩刹车和油门，在踩脚刹或油门时，会轻易被顶住，这种情况是非常危险的。同时下身长期处于这种状态，膝盖和小腿得不到休息，这样对膝盖的损害也很大。

2.身体前倾

不少刚上路的新手，由于紧张，会不自觉地将身体向前倾斜观察路况，实际上在遇到紧急情况时，这种坐姿会延迟车主的反应时间，同时会因为安全气囊的爆破而带来严重伤害。

3.手臂伸直

当驾驶员身材娇小，或座椅位置太靠后时，驾驶员的手臂会处于伸直的状态，此时驾驶员对方向盘的把控是不精准的，这样对行车安全也会带来隐患。

其次石家庄驾校又帮你总结了一下正确的驾驶姿势

通常，人的上身和大腿略大于90°，大腿和小腿形成120°角左右，就是正确的驾驶姿势，此时注意膝盖和前方还要有一定的空间。为了让身体更加舒适，可将座椅调节到100°到120°之间，让人体有足够的空间伸展调整，也就不会那么疲劳了。如果是身材娇小的女生，则可以将座椅调节成100°左右，如果还不是很舒服，可以在后面加一个靠背垫。

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    1.观察与判断车辆后方、侧方和准备变更的车道上的交通流情况，确认安全后，打开转向指示灯示意，再次通过后视镜观察两侧道路上有无车辆超越，确认准备驶入的车道是否允许留有安全距离。在不妨碍该车道内车辆正常行驶的情况下，平稳转向驶入所需车道后，关闭转向指示灯。

    2.每次变更车道，只能变更到相邻的车道，若需变更到相邻以外的车道，应先变更到相邻的车道，行驶一段后，再变更到另一条车道。实线一侧的车辆严禁变更车道。

    3.在交叉路口变更车道，应提前观察道路交通标志和路面标线，根据需要行驶的方向选择行驶车道，在进入实线区前按导向箭头方向驶入导向车道。

    4.在变更车道时，应避免突然急转方向盘驶入相邻的车道，一般情况应在50至60米的距离之间变更车道。

    特别提醒大家的是：

    避让障碍变更车道时，应适当提前进行变道，防止相邻的车道有来车阻滞变道而造成制动停车或强行变更车道，避免发生碰撞事故。驾驶车辆在多车道的道路上超越车辆、避让障碍、转弯、掉头或停车需变更车道时，应注意观察道路交通流的状态，正确选择行驶车道和判断变更车道的时机，安全完成行驶车道的过程。另外，需要注意的是，在变更车道时，一定要文明。

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