新手开车时心情紧张怎么办

从刚在驾校学开车的学员到拿到驾驶证刚刚上路的新手都会在开车时不可避免的心情紧张，如何在开车时控制好这种紧张的心情呢？石家庄学车网小编总结了一些客服心情紧张的方法，希望对新手朋友安全驾驶有些帮助。

1、开车前，应作好心理准备，尽量放松，不要紧张。开车要胆大心细，急躁不得。情绪急躁，容易顾此失彼，造成操作失误。应该不急不躁，看清情况，能走时不延误，不能走时不乱来。

2、调整好驾驶姿势

正确的驾驶姿势对安全行车是非常重要的，不但可以消除长时间驾驶的疲劳，保证良好的驾驶视野，而且还可以使驾驶动作更准确、迅速与合理。驾驶姿势主要与转向盘及座椅有关。

3、如何保持正确的驾驶姿势

在坐进驾驶席之后，首先应该深深地坐在座椅后部，使腰部和肩部靠在椅背上。先感受一下座椅的前后距离和靠背角度是否合适，然后把手臂伸向前方，自然握住转向盘的两侧。这时，必须使手腕能自由地弯曲，活动自由。腿部要有一定的活动空间，用脚踩离合器踏板、制动踏板或油门时不费力，而且身体不必前倾，此时的位置就基本合适了。如果不合适，可以前后滑动一下座椅的位置，或调整一下椅背倾斜的角度，使之达到上述要求。

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　　石家庄驾校2013驾考新规实施后，不但加入了夜间的模拟考试，同时石家庄驾校在驾驶新规后也加入了科目四安全文明驾驶常识考试。石家庄学车网现在就把石家庄驾校驾驶新规科目四安全文明驾驶常识的知识内容整理一下，帮助大家提前了解做到心里有数，以下内容仅供参考哦。

　　继续之前的石家庄驾校驾驶新规科目四安全文明驾驶常识，石家庄学车网继续为大家总结。

　　三、行车前的车辆检查与调整

　　1、调整座椅、头枕

　　用右手握住转向盘，左手控制座位调节手柄，前后滑动调整到能将离合器踏板和行车制动踏板轻松踏到底的位置，将头枕调整到合适位置（头枕是为了保护颈部的，调整到能支撑自己头部的高度）。

　　2、调整后视镜

　　调整车内后视镜时，保持正确驾驶姿势，面向正前方，右手握后视镜边缘，调整到转动眼睛时更可看到车后部的情况为宜。

　　调整外后视镜时，应调至能看到的车体占镜子纵向的1/4，车外物体占镜子纵向3/4，使地平线位于上下方的中间，尽量能看到后方更远的地方。

　　3、系、松安全带

　　（1）板动调整钮调整好安全带的高度，缓慢将安全带向下拉，使安全带位于肩与颈根之间，并通过胸部的适当位置，再将搭扣插头插入插座的插孔里。猛拉安全带，检查自动锁止是否安全有效。

　　（2）解脱安全带时，用拇指按下搭扣插座上端的按钮，插头便会从插座是脱出。

　　4、检查操纵装置

　　（1）检查汽车转向盘的自由转动量，最大不得超过30度。

　　（2）检查变速器操纵杆是否在空档（P档）位置。

　　（3）检查驻车制动器操纵是否处于制动状态。

　　（4）检查制动踏板和离合器踏板是否能踏到到底，踏板与驾驶室地板炎间的间隙是否合适。

　　（5）检查加速踏板是否灵活，有无卡滞现象。

　　5、起动发动机

　　（1）踏下离合器踏板（自动变速器车辆踏下制动踏板），将火点开关旋至起动“SRART”位置，起动发动贡。钥匙转不动时，可一边轻轻晃动转向盘，一边转动钥匙即可。

　　（2）发动机起动后，应立即松开点火开关，使起动机不致和发动机同时运转。

　　（3）如果发动机不能立即起动，连续起动时间不能超过10抄，应间隔30抄再重新起动。

　　6、检查仪表

　　起动发动机后，应检查各仪表工作情况是否正常。刚刚起动发动机时，水温表显示温度较低，尤其是冬季或严寒地带更为明显。需要一段时间的预热，才能到达适合的温度一般情况下，车辆应在水温升高超过C附近的白色区域后再起步。

　　7、将钥匙转动到ACC位置，发动机熄火。长时间停车时，应将发动机熄火，否则不仅浪费燃料，还会增加发动机的磨损。