石家庄石家庄学车网教您开车过程避免疲劳驾驶

　　安排充分而规律的睡眠，20至30岁的人需要7小时以上的睡眠，30岁以上最好保证在8小时以上的睡眠。

　　如果驾驶员已经感到困乏或疲倦，就不要再饮酒，因为酒精会使你感觉更加劳累，并缺乏警觉。

　　尽量不要在通常自己习惯睡眠的时间段驾车。因情况不同，人的睡眠时间并不一致。因为身体是按照一定的节律和模式工作，如果打乱这一节律，将带来不良影响。

　　驾车前要观察自己的状态，如果已经感觉自己在体力或精神上有些勉强，则千万不要勉强驾驶，因疲劳很可能在很短的时间内乘虚而入。

　　改变驾车环境也可以大大改善驾驶时疲劳的感觉，比如将窗户打开，强烈的风可以暂时提高驾驶员的兴奋程度。

　　在车内常备一些令人兴奋的食品或药物也是应对疲劳的好方法。很多驾驶员朋友会在疲劳时抹一些风油精，也可以吃薄荷味道的口香糖。

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[交考技巧]驾驶员C1科目一考试学习方法(图)

    如今学车的人已经是越来越多了，而考驾照的第一关就是科目一理论考试，理论考试的题量是非常大的，整个题库有一千三百多道题，每一题都仔仔细细看过去肯定是不现实的，那么，有没有什么学习驾驶员C1科目一的好方法呢？来看看下文是怎样说的吧。

 

    一般你体检完了几天以后就要预约考试了，所以供你复习的时间并不是很多，而题库里的题目又那么多，怎么办呢？你可以多看一些比较容易出错和混淆的题目，比如像交通标志、罚款等等相似度比较高的题目，然后记住他们的正确答案，确保考试的时候遇到这样的题目不会出错。

    接下来，你就可以到众悦学车网上进行模拟考试了，多做几套模拟试卷。大家要注意了，这个环节其实是一个重点，任何考试都要进行过模拟以后才能做到心里有数，所以大家一定要重视。如果你做几套试卷都在九十分以下，那一定要加紧练习记住那些出错题了，否则通过的几率是很低的。

    等到你做的模拟试卷基本上每次都能到九十分以上的时候，你就可以放心去参加科目一考试了，十之八九都会过的。

    以上的驾驶员C1科目一考试学习方法是不是很简单呢，其实最重要的还是多做模拟题，熟能生巧，做多了你自然就会了！