石家庄驾校教你2013最新倒车入库技巧

　　2013年驾考新规的实行，石家庄石家庄学车网认为变成最难的应该就是科目二中的倒车入库，很多学员之前都没有接触过，今天石家庄石家庄学车网联合石家庄驾校为大家带来石家庄驾校2013年最新的倒车入库技巧。
　　一、右出库：挂1档，半联动前进，看到机盖与七米线相切时向右打轮1.5圈，车正回轮，继续向前行驶20-30cm(教练教的方法是数2个数)，停车。考试计时开始。

　　二、右倒库：挂倒档，半联动倒车，起车后方向盘向右打1.5圈，看右侧后视镜中，库的右前角对准镜子的中部时，向左回1.5圈，继续倒车，当库的右前角刚要被右后视镜最外侧下角盖住时，向右打1.5圈，看左侧后视镜，刚看到库左后角时，向左回1.5圈，两侧后视镜看车身距离左右两侧的距离，哪边大向哪边打轮，打多少回多少，直到左侧后视镜底部压住库前线时停车。

　　三、左出库：挂1档，半联动前进，看到机盖与七米线相切时向左打轮1.5圈，车正回轮，继续向前行驶20-30cm停车。

　　四、左倒库：挂倒档，半联动倒车，起车后方向盘向左打1.5圈，看左侧后视镜中，库的左前角对准镜子的中部时，向右回1.5圈，继续倒车，当库的左前角已经被左后视镜最外侧下角全盖住时，向左打1.5圈，看右侧后视镜，刚看到库右后角时，向右回1.5圈，两侧后视镜看车身距离左右两侧的距离，哪边大向哪边打轮，打多少回多少，直到左侧后视镜底部压住库前线时停车。

　　看着上面这些，小编也觉得倒车入库有点难呀，后期会为大家带来倒车入库的一些注意事项。

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驾驶技能学习中的心理训练

　　驾驶技能学习中的心理训练

　　如何使练习者更快捷、更准确、更有效地掌握技术动作要领，提高培训合格率是驾驶技能培训单位不断探索的目标。云南省禄劝彝族苗族自治县农机管理总站于1998年开始尝试放松训练、理论联系实际、循序渐进、行为层次等心理训练方法，取得明显的应用效果

　　放松训练是驾驶技能形成的心理要求，是驾驶技能练习的身心准备。我们在多年的实践中研究发现，练习者心理紧张形成肌肉紧张，肌肉紧张义加剧了心理紧张，形成练习者身心紧张的恶性循环。紧张是制约驾驶技能训练效率或影响驾驶技能正常发挥的主要因素，而在驾驶培训中，紧张却又是较为常见的心理反应现象。消除紧张的方法是放松，是驾驶人主动地通过意念等心理活动克制和消除紧张的基本方法。放松训练来源于我国的气功和印度的瑜砌训练。瑜钡训练证明了人类对自我控制的内潜能力很大，通过肌肉放松就可以达到对肌体的主动控制，改变人的紧张状况。研究表明．肌肉放松有利于集中注意力；有利于疲劳的消除；可以减少能量消耗；有利于提高肌肉的感觉能力；有利于全身血液循环，参加活动的肌肉输送大量养气，加快AIP再合成速度。

　　我们于2002年开始在培训初学和临考阶段广泛应用放松训练，通过心理放松达到肌肉放松的要求，再通过肌肉放松来实现心理放松．最后达到全身心放松的良性循环。实验表明通过放松训练，恢复冷静状态，消除练习者身心紧张，对提高驾驶技能训练效果和考试成绩产生明显效应，据对比分析，通过放松训练的学员及格率提高20％以上。放松训练不是不要安全的松懈练习，而是在教练员的安全监护下和在有安全保障为前提，使练习者放松训练．有待基本动作技能形成后再让练习者去考虑安全问题。