平常训练很淡定,一到考场就紧张。当然,不紧张是不可能的,只有有效克服紧张状态,才能更好的发挥水平。那么如何做到考试不紧张呢?这里石家庄燕赵驾校就给大家讲解一下。
1,胸有成竹法。
过硬的驾驶水平,考场上才能得心应手。但大多数人考前都会出现大大小小的错误,这就导致考试时会紧张。
忘记失误的片段,记住成功的瞬间,能增强自己的自信心,有利于平和考试的情绪。勤加练习,提高驾驶水平,具备实力,胸有成竹,才能在考试时游刃有余。
2,提前演练法。
很多时候紧张来源于对未来的未知,你不知道考场如何分布,也不知道考试当天会发生什么,这种未知感就会导致紧张。
提前去考场演练,熟悉考场的分布和考试车辆的操作,知道考试项目的流程。提前设想考场情况,把整个考试的流程在脑海中演练,注意突发情况,并提前准备应对策略。
3,深呼吸气法。
考试时每个人都会有不同程度的紧张,这时候就需要懂得调节自己的状态。
深呼吸,可以消除紧张带来的疲惫感,也可以降低心跳的频率,从而达到调整思维逻辑的目的。
因此,考试紧张时,要学会利用深呼吸,使自己冷静下来,从容应对。深吸一口气,慢慢的呼出来,有利于平复心情。总之,科目二、科目三考试并不可怕,看淡结果,正常发挥,通过考试,轻而易举!
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当听到教官发出“停车”指令后,便可以开始为停车做准备了,先四下观察一下,看看附近是否适合停车,一般来说,在大路考场地附近要特别避开路口、加油站、桥梁等禁停地方。
确认环境适合停车后,就缓缓松开油门踏板,开启转向灯,然后按照顺序依次从右镜和车内后视镜确认安全,没有异常情况的话,就轻踏制动,向右侧打方向换好车道。
正常情况下,车辆停车时要将时速控制到25公里左右,然后松开刹车,与此同时双手稳住方向盘,保持车辆直线行驶,以免车辆过于靠右。
驾驶同时,按照速度变化,开始依次减档,直到二档时,再次确认周围环境,保持车身行正,并与路边间距控制在10-30cm,最终将档位放至一档,松离合、慢制动。
至此车辆就会稳稳的停住了。
泊车操作步骤:
泊车也分上坡泊车、下坡泊车和平路泊车。凡是泊车都要施行以下几个步骤:
1、 打右转向灯;
2、 踩刹车降速;
3、 向右打方向盘,尽有可能使车接近路缘,在这以后回方向盘;
4、 踩分离器,踩刹车;
5、 拉手动刹车,挂空挡,松分离器,松刹车,掉转向灯。
在靠边泊车时必须要注意:摆车泊车过程:要先踩刹车降速,再打方向盘,待车快接近路缘时,回方向,继续再降速(这时车速已经很慢了),踩分离,再次向右打方向,将车调试到泊车的理想位置,再回方向,待车直行时,再踩完刹车。
你实践过后感觉如何?如果哪里有疑问的话,欢迎留言与我们交流。