想要学车如何选驾校和教练

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想要学好车，快速拿证，选择一个好驾校和一个好教练才是关键，首先应该关注的事情是我们不能为了一味地低价格就不去考察别的因素了，下面，东方时尚驾校来教大家如何来选择一个好驾校和一个好教练。

1、口碑够坚实

如果可以，自己可以到实际驾校去看一下，练车场地是否充分，教练车是什么样的，做好准备再报考。

2、流程够规范

如果可以，签合同是必要的，看清楚条款和需求，注意看这个驾校的流程是否规范，以免到时候交了钱再说一些另需要收费的内容或者答应的没做到。

3、驾校很重要，教练也很重要

一个专业素质强的团队会在你考驾照的路上给你提供很多的帮助，在这个阶段陪伴你时间最多的就是你的教练。他的专业技术好的话，对于你学驾照可谓是锦上添花。

报名咨询，可能会遇到能言善辩的教练，说得人心动；也可能有教练给出各种承诺，听起来很放心。当真正有实力的教练给你报价，也许你并不会多么心动，因为——

好的教练是教学能手，而不是专业的销售人员；

好的教练更大的精力在教学上，而不是在怎么拉学员上；

好的教练大部分时间都在教学，而没时间浪费在解释价格上。

但选教练，最重要的是教练的实力，也就是教学水平和教学成果，报价、承诺那些并非关键。

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如何预防“汽车病”

　　如何预防“汽车病”

　　长期开车需防哪些“汽车病”

　　不过，尽管车内有害物质并不会像微博流传“致癌”那样的事件发生，但长时间驾车会对身体各部分器官产生损害，却是不争的事实。据了解，车内如果长时间封闭，空气不流通，有害气体就不能及时排出。尤其对一些安装了劣质地胶等材料的车，地胶会释放出苯等有害气体，从而加重哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病。

　　此外，驾车族由于久坐不动会影响血液循环，导致肛门出现淤血。尤其一些长途驾车族，不能及时排便，容易便秘。

　　汽车启动后使驾车者随时处于一种全身振动的环境中，此时椎间盘内承受的压力最高，而弯坐又比直坐受到的压力更大，长期下来，容易造成腰椎间盘突出等问题。同时，司机长时间手臂悬空开车，汽车和方向盘的振动会对人体的手臂和手指产生影响，容易导致驾车族手腕周围的神经受损伤，出现手掌麻木、腕关节疼痛等症状。

　　哪些好习惯能防“汽车病”

　　汽车作为一种相对狭小的移动空间，如果长时间身处其中，肯定会对身体机能产生一定影响。车主在用车时，养成正确的驾驶习惯，既有助于交通安全，也可有效防范“汽车病”，保持身体健康。

　　车主应尽可能避免长时间驾车，长期开车，一方面容易导致疲劳驾驶造成安全隐患，另一方面也会对腰椎产生不利影响。一般情况下，连续开车两小时左右应停下来休息一下，下车伸伸腰，双臂、双手伸展进行扩胸运动，多转动手腕，多握拳、揉手指，缓解手部疲劳。在行车路上可以听一些节奏欢快的歌曲，以调适紧张、焦躁的心情。

　　针对车内污染物质可能造成的呼吸系统疾病，专业人士提醒车主，在车内用空调时，不要只用内循环，偶尔也要转换一下外循环。除此之外，还要到车行去进行空调的保养，并且要定期更换添加剂。在驾车过程中，可以时常开窗通风，让新鲜空气流通一下，在车内封闭的环境下则不要吸烟，尽量不要在车内安装劣质地胶等。

　　此外，车主还可在车内摆一些盆栽小植物，新买的车内装饰物和用品先在外面放置一下或者清洗一遍再放到车内使用，尽量不要将爱车长时间的暴晒，随时带个车罩遮盖一下，在车内可以装一些负离子释放器这些小装置来维护车里的空气流通。