如何避免考前紧张的情绪

考试能成功，是三分的努力，七分的心态，所以好的心态无论在什么考试中都占着相当重要的地位，今天，足利驾校就来教教大家如何避免考前紧张的情绪？

1、增加自信心

树立正确的自我意识，告诉自己：训练我可以，考试我一样可以。驾考并不可怕，要静下心来，把考试当成一次简单的训练，一次查漏补缺的机会。

2、提前熟悉考试场地

如有条件我们可多在考场熟练一下；没有条件，考场考试结束后开放状态时，也可以转上几圈，仔细观察考场。潜意识里一定要告诉自己，训练项目都是一样的，不管是训练场还是考场，教练教的方法都是没问题的！

3、不要给自己太多压力

淡化对结果的注重，为自己减压。太注重结果，可能是因为父母对考试的关心，或者对自己的高要求……这些反而成了我们的负担。自我调整一下，有好结果再把喜讯通报给他们吧！这样可以抛开一些心理负担，轻松面对考试。

其他方法：

1、在考试前做好准备，能让你考试更有底气：

考前着重突击弱项，不留短板；

保持精神充沛，平时保证充足睡眠，候考时休息一会，保持头脑清醒；

比平时提前一些起床，准备好考试必备用品。

2、学员可以这样做能让你有效放松：

深呼吸：自然坐直，深吸气后再轻柔呼出，重复几次即可；

肌肉放松：紧绷全身肌肉再放松，可配合深呼吸一起；

自我暗示：用一些积极正向的语言鼓励自己，给自己信心。

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　　2013年驾考新规的实行让很多人感到措手不及，科目一与科目二的介绍之前石家庄石家庄学车网已经在官方网站上面多次说到。今天石家庄石家庄学车网为大家带来2013驾考新规后石家庄驾校科目三的主要内容以及一些注意事项。

　　1、上车后确认车上电脑信息后，关好车门，系好安全带，打左转向灯起步。

　　2、直线行驶路段必须使用二档行驶。否则将被判定不按指令行驶考试不合格。

　　3、夜间考试学员须将车辆大灯打开，经过“学校路口”时切换一次远近光灯。

　　4、定点停车位置按：1号-5号车停在“①号停车位”；6号-10号车停在“②号停车位”；11号-16号车停在“③号停车位”。如果不按规定停车者将被判定不按指令行驶考试不合格。

　　5、考试结束学员必须将车开回起始点后停车，将车辆随意停放者取消考试。

　　以上这些就是石家庄石家庄学车网对科目三的介绍，更多石家庄驾校信息，可以登录石家庄石家庄学车网官网。