怎样缓解紧张情绪应对考试

1.放松肌肉

迅速紧缩全身所有的肌肉，尽量达到最紧张的状态，然后立即松下来，紧缩，放松，反复几次。一旦肌肉绷紧了，方向盘肯定是控制不好的。

2.自我暗示

用一些积极、正向的语言不断鼓励自己。如：我今天状态很好，我一定可以通过;平常我都百分百通过的，今天考试也是一样，加油;相信我，我一定可以的。

3.深呼吸

坐在座椅上，背要坐直，保持自然，全身放松，闭上眼睛(也可以睁开)：从鼻孔轻轻地吸气进入腹部，屏住呼吸，然后缓慢、轻柔地呼出，重复进行几个循环即可。

石家庄驾校提醒：考试紧张是常有的，把最坏的结果想清楚！没有什么，考一个驾照而已！调整好心态，预祝所有学员顺利通过考试！

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如何掌握各种车灯的正确用法

　　如何掌握各种车灯的正确用法

　　我们都记得在驾校学车的时候驾校教练在教学的时候只会简单讲解下转向灯以及夜间会车的时候如何使用近光灯和远光灯，其实这些都是简单入门的使用方法，车灯的学问很深奥，很多学员考证后正式上路却成了“车盲”，如何正确使用车灯关系重大，在熟练掌握驾驶技能的同时也能够熟练掌握车灯的正确使用方法是我们每个驾驶员都需要学习的课程。大家都知道，车灯种类很多，如刹车灯、远近光灯、转向灯、雾灯、紧急信号灯等，如何在不同场合正确使用这些灯新手常会犯疑惑，今天石家庄学车网就为您解读各种车灯的用法，保证您一定能够熟练掌握。

　　夜行示宽灯：就是我们称之为“小灯”用来在夜间显示车身宽度和长度，有的朋友认为小灯不起照明作用，对其不够重视，是非常错误的，“小灯”在夜间行驶的时候非常重要，所以在平时进行保养时要经常检查是否毁坏，灯光有无异常。

　　转向灯：想必各位都了解，就是在车辆转向时开启自动断续闪亮的提示灯，以提示前后左右的车辆和行人注意，但是转向灯的开启时间要掌握好合理的时间，应在距转弯路口30米至100米左右时打开。开得过早会给后面的车辆造成"忘关转向灯"的错觉，开得过晚会使后面尾随车辆毫无思想准备，如意发生一些不必要的事故。

　　刹车灯：白天驾车行驶的时候尾灯变亮或夜晚驾驶行车的时候尾灯亮度变强，这就是用来告知后面的车辆前车要减速或停车，刹车灯是为了防止车辆追尾的一个重要的车灯。所以，刹车灯要经常检查，刹车灯损坏不及时更换。

　　雾灯：是防止大雾、雨雪天气或在紧急情况时用来警示后车注意，所以，雾天驾车时司机一定要开雾灯，不能用小灯代替。非雾天气打开后雾灯，影响后车司机视线，同样不安全。防止突降大雾，雾灯也要经常检查。

　　紧急信号灯：就是我们俗称的“双闪”，在车辆突发事故不能行驶的时候，或者夜间路边停车的时需要使用的危险信号灯。有的朋友觉得未出现紧急情况，没有使用过紧急信号灯，甚至很多朋友长时间没用过紧急信号灯，甚至连开关在哪儿，怎么用都不知道。这是切忌需要注意的。

　　夜行照明灯：就是我们俗称的"大灯"，没有"大灯"车辆就无法在夜间行驶，所以"大灯"在夜间对于车辆来说是必不可少的部份，使用大灯的方法是即将会车时变成近光，会车时近光远光变换，变换一是为了放远视线，二是为了向对面行驶过来的车辆示意。通过交叉路口和进行超车时也需要变换远近光来提示过往车辆，所以日常"大灯"要经常检查，日否可以正常使用，如果发现异常，可以到专业维修厂调试，对于灯光高度，可以调整到角度，来满足驾驶者最佳视线，适合自己夜间行驶。

　　以上就是石家庄学车网小编总结的车灯正确使用方法，正确合理使用车灯，夜间行驶更加安全，希望对广大学员和车友有所帮助。